被朋友借钱不还的，当事人可以催告朋友在合理期限内及时还款；可以依法向仲裁机构申请仲裁；向人民法院提起民事诉讼；或者依法向有管辖权的基层人民法院申请支付令。《中华人民共和国仲裁法》第二条
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起诉追讨债务的，主要有以下的流程：1、收集对方欠债的证据、对方的身份信息（或对方单位的工商登记信息及组织机构代码证信息）。2、向法院提交诉状立案。
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追讨债务，个人是可以向人民法院提起诉讼的，需要递交起诉状，由人民法院立案受理，然后开庭审理，依法作出判决，如果债务人不履行的，可以强制执行。